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A deductible is the amount you pay for health care services each year before your health insurance begins to pay. The higher a plan’s deduc...

Folic acid is the man-made form of folate, a B vitamin.  Many breakfast cereals (in U.S.) have 100% of your recommended daily value (400 mic...

很多女性想知道在怀孕期间做爱是否安全。会碰到宝宝吗？关于这点我们并不需要过多地研究，了解作用机制就足够了。 当你怀孕的时候宝宝是在子宫的囊液内，由封闭的宫颈保护着。做爱根本不会影响到宝宝；如果你情致甚浓，大胆去做就是了。 不过，有两点需要提醒你：第一，在怀孕期间子宫颈会更敏感些，...

孕妇不可以长时间洗热水澡， 练高温瑜伽。曾经有人提出在怀孕的头几个月体温上升可能导致胎儿先天畸形。关于这种情况的一些证据来自一项2011年的研究。研究者鉴别了11000名先天畸形的宝宝和7000名正常的宝宝。他们比较了宝宝的母亲在怀孕期间的行为，看看是否那些先天畸形的宝宝的母亲更...

人人都会烦恼自己头上的白头发，那么孕妇可以染头发吗？ 对染发剂的担心，主要是怕染发剂中的有毒化学染料会影响宝宝。在非常高的剂量下，有一些染发剂中的化学成分会增加啮齿动物先天畸形的可能性，也可以导致癌症（在老鼠身上也同样如此）。 一般的人类研究都没有显示出染发剂跟先天畸形风险的增加...

孕妇可以养猫吗？孕妇养猫主要是担心猫砂盆，因为其可能携带弓形虫病，生肉是弓形虫病感染的最常见原因，如果你的猫吃了生肉，你可以通过猫的粪便染上。 如果你怀孕前已经感染过弓形虫了，那么没有理由再担心。但如果你在怀孕期间第一次接触弓形虫病，它就对胎儿有危害，会引起胎儿智力低下、视力障碍...

所有的产前筛查和检测的目的都是一样的：检查你的宝宝是否存在染色体异常。人类的DNA有23对染色体。绝大多数染色体异常是某对染色体复制了三条引起的。大多数情况下，复制了三条染色体将使得胎儿无法存活——胎儿会在早期流产，甚至你永远都不知道自己曾经怀过孕。然而，在一些情况下，胎儿能够存...

怀孕想吐吐不出来，称为孕吐 。 孕吐是健康怀孕的信号。 那些有孕吐的女性比那些没有孕吐的女性流产率要低得多。在怀孕早期这种差异是非常大的：一项研究显示，在妊娠早期，总体的流产风险对那些没有孕吐的女性来说是30%，而对那些有孕吐的女性来说只有8%。 首先可以服用一种药：昂丹司琼（Z...

金枪鱼被列入第二组禁食清单中： 含汞高的鱼类 。这组中也包含了其他大型鱼类——例如剑鱼和鲨鱼。为什么只有大型鱼类才有这种问题呢？有两个原因。首先，大鱼吃小鱼，随着食物链的上移，汞会越积越多。小鱼只从海水中吸收汞，所以通常含汞量低。大鱼吃小鱼，就会从小鱼中吸收更多的汞。鱼越大，含汞...

怀孕期间着禁止饮酒、喝咖啡和吸烟，但是清单上更多的是关于食物的。大家简直不能相信有这么多的食物是禁食的：热狗、生牡蛎、熟食肉类、熏鲑鱼、生牛排、寿司等。 孕期禁食大多数是源自对食品污染的担心。 如果你做一个汉堡没做熟，用的肉来自一家被大肠杆菌之类的细菌污染了的肉食加工厂，那么第二...

据估计， 妊娠早期90%的流产都是由于染色体问题导致的 。迄今为止，我看过的所有研究都指出，对于防止流产发生，除了不要吸烟之外，我没有太多事情可做。 在妊娠早期有流产的风险，12周以后风险会降低。但是风险到底有多高，后面又会降低多少呢？ 在怀孕5周左右时，妊娠被认为是“化学的”而...

怀孕期间吸烟对宝宝影响很大 。即使是适度地吸烟对宝宝也是不好的。吸烟的女性在早产、胎盘出现问题和婴儿出生体重低等方面有更高的风险。此外， 吸烟孕妇的宝宝患婴儿猝死综合征（SIDS，有时称摇篮死亡）的风险更高。 好消息是怀孕期间戒烟会减少这些问题的出现。人们对于吸烟如何有害的具体科...

酗酒会造成 胎儿酒精综合征 。酒精综合征 胎儿酒精综合征是指由于母亲怀孕期间酗酒对胎儿造成的一系列认知和身体上的缺陷。身体上的缺陷包括出生体重低、头围小和面部畸形（颧骨扁平和眼睛小）。认知缺陷的范围更大：发育迟缓、社会技能缺失以及学习困难。毫无疑问，女性在怀孕期间酗酒对宝宝是非常...

关于 怀孕能否喝咖啡 的问题。网络上可以搜索到很多建议和说法，有些认为孕妇可以饮用适量的咖啡因，有些认为孕妇应禁止饮用任何剂量的咖啡因，有些建议她们喝低卡咖啡。 从明显的公开的证据来看， 怀孕的女性喝适量的咖啡和酒会感到舒心！ 关于酒精，你妊娠中期和妊娠晚期每天最多可以喝一杯，在...

有三种常见的方法可以测排卵日 ： 基础体温图、宫颈黏液检查和验尿棒 。 前面两种方法已经流行很多年了，验尿棒相对来说是比较新的方法。 基础体温图 ：基础体温图（又叫基础体温制图）的原理很有趣，你的体温会在排卵后，即月经周期的下半周期升高。因此你可以通过记录你每天的体温，计算出你...

怀孕的关键问题是时间：你需要在正确的时间让精子遇上已经准备好了的卵子 那么 女性什么时候最容易怀孕 ？ 通常情况下女性的月经周期是28天，从上一次月经第一天开始算起，到第二次月经期开始结束。从你经期的第一天开始算起，你经期的这周和随后的一周都是排卵的准备期。即经期开始后的14天左...

孕妇很担心孕期增重，但事实证明 孕前体重对怀孕的影响更大 。 肥胖女性成功怀孕的概率更低，而且很可能在怀孕早期就流产了。甚至近期有研究证据表明，母亲的肥胖跟母乳延迟产出有关，这会影响母乳的成功喂养。 母亲的肥胖会影响受孕、孕期和产后三个阶段。无论从短期还是长期来看，母亲肥胖对后代...

年龄对生育能力有何影响？从你初次来月经的时候，你的生育能力就在下降。生育能力最旺盛的时候是在你十几岁，在你初次来月经之后就开始下降——30岁不如20岁，40岁不如30岁。 从生育概率来看： 生育概率是指一定时期内 (通常为一年) 出生活婴数与同期平均育龄妇女人数之比，通常用千分数...